Shpirti i festës sjell me vete edhe alkoolin e në këtë periudhë tundimi për to është edhe më i madh. Psikiatri i varësisë në Universitetin e Ohajos, Hall Trent, sugjeron që për të qëndruar pa alkool gjatë festave duhet të përqendroheni në arsyen pse është e rëndësishme për ju.